Memiliki
berat badan yang tidak ideal, tidak hanya menganggu penampilan, namun juga
tidak baik bagi kesehatan. Karena itulah, diet dengan menurunkan berat badan
pun jadi solusi. Dari mulai menjaga konsumsi makanan, berolahraga, dan minum
obat-obat herbal ataupun kimia pun dijalani. Selain itu, Anda juga dapat
mengkonsumsi anggur hitam. Karena ternyata ada 5 manfaat anggur hitam yang
sangat membantu program diet Anda.
Untuk
mendapatkan manfaat anggur hitam, Anda harus mengolah anggur hitam secara utuh
dengan kulitnya. Dapat dibuat wine, jus, dibuat salat buah, atau dimakan
langsung pasti enak dan segar. Pastilah Anda penasaran mengenai manfaat anggur
hitam khususnya untuk diet bukan?
1. Menghentikan Penimbunan Lemak Jahat pada Tubuh dan Hati
Kulit
anggur hitam mengandung reservatol antioksidan yang berguna untuk menghambat
penimbunan lemak pada tubuh kita. Sehingga, tubuh kita akan ramping karena
lemak tidak tertimbun. Selain pada tubuh, mengkonsumsi anggur hitam juga
menghambat penimbunan lemak pada hati, dengan membantu proses saluran empedu
menguras dan membersihkan racun.
2. Beguna Membakar Kalori dan Lemak
Asa
ellagic pada warna gelap anggur hitam ternyata adalah senyawa aktif. Mengkonsumsi
angur atau wine sangat berguna untuk membakar kalori,. Dengan membakar kalori
dan mengubahnya menjadi energi berarti lemak-lemak pada tubuh pun ikut terbakar.
Membuat tubuh menjadi lebih seksi.
3. Membantu Merangsang Sekresi Urin
Sifat
dieuretik pada anggur hitam ternyata dapat membantu merangsang sekresi urin.
Selain itu, terdapat juga kandungan garam kalium yang lebih menguatkan rangsangan sekresi.
Sehingga, membantu kinerja metabolisme tubuh menjadi lebih baik.
Namun,
untuk mendapatkan manfaat tersebut tentu Anda harus memilih anggur yang segar.
Pastikan keadaan angur tidak keriput ketika membeli, sebelum dikonsumsi cucilah
dengan bersih agar peptisida lenyap. Sehingga aman untuk dikonsumsi. Perhatikan
juga penyimpanan anggur hitam agar tetap segar dengan menyimpannya di lemari
es, bukan di suh ruangan.
Nah,
itulah manfaat aggur hitam bagi program penurunan berat badan Anda. Semoga
bermanfaat untuk Anda. Jangan lupa share, ya, agar yang lain mengetahui
informasi ini.
Advertisement